Freshbox

kusové

Brokolica KS

<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px; margin-left:8px">Brokolicu m&ocirc;žeme smelo považovať za jeden z najzdrav&scaron;&iacute;ch druhov potrav&iacute;n, čomu nasvedčuje nielen fakt, že patr&iacute; medzi zeleninu z najvy&scaron;&scaron;&iacute;m obsahom vitam&iacute;nu C, ale disponuje aj &scaron;tedrou d&aacute;vkou kyseliny listovej, karotenoidov a &nbsp;vitam&iacute;nu A. Vďaka tomu p&ocirc;sob&iacute; antioxidačne a je skvel&yacute;m bojovn&iacute;kom proti ob&aacute;van&yacute;m voľn&yacute;m radik&aacute;lom. Podporuje krvotvorbu aj funkciu mozgu, množstvom vl&aacute;kniny podporuje tr&aacute;venie, udržiava zdrav&eacute; kosti aj zuby a znižuje krvn&yacute; tlak. Je povolenou aj odpor&uacute;čanou potravinou pre &scaron;portovcov. Pod&aacute;vať j&uacute; m&ocirc;žete v r&ocirc;znych podob&aacute;ch &ndash; paren&uacute;, varen&uacute;, pečen&uacute;, ako lahodn&uacute; kr&eacute;mov&uacute; polievku, no nasekan&aacute; na mal&eacute; k&uacute;sky chut&iacute; skvelo aj tepelne neupraven&aacute;.</p>


Brokolicu môžeme smelo považovať za jeden z najzdravších druhov potravín, čomu nasvedčuje nielen fakt, že patrí medzi zeleninu z najvyšším obsahom vitamínu C, ale disponuje aj štedrou dávkou kyseliny listovej, karotenoidov a  vitamínu A. Vďaka tomu pôsobí antioxidačne a je skvelým bojovníkom proti ...