Recepty

#bezlepku To najlepšie z bravčového spolu so zeleninou v baby verzii, ktorá zostane krásne farebná a chrumkavá vďaka rýchlemu blanšírovaniu. Panenku podávame so zeleninou a šampiňónovo-pancettovou omáčkou varenou spolu s červeným vínom a silným hovädzím vývarom. Intenzívnejšie to hádam už ani nejde!

#bezlepku #bezlaktózy #vegan Sú rýchle, sýte a voňajú áziou. Obľúbia si ich všežravci, vegetariáni, vegáni a aj tí, ktorí sa nekamarátia s lepkom alebo mliekom. Ryžové rezance si môžete pripraviť na tisíc spôsobov, no my vám prinášame tie, ktoré máme sami najradšej. Každá porcia je plná vitamínmi nabitej zeleniny, protizápalového zázvoru aj kvalitného tofu, ktoré vám svojou údenou chuťou dokonale vynahradí mäso.

Každý z nás ich má rád inak. Pokiaľ však milujete kvalitné hovädzie a výraznú chuť červeného vína, tento recept na cestoviny sa možno zapíše medzi vaše najobľúbenejšie. Vonia po bylinkách a šmrnc mu dodávajú čerstvé cestoviny, ktoré sú hotové iba za pár sekúnd. Pustite sa do varenia. Neoľutujete.

#bezlepku Kombinácia hlavného jedla a dezertu vhodná najmä na romantický večer vo dvojici. Zeler aj čokoláda sú totiž silné afrodiziaká. Zeler dokonca použijeme až v dvoch variantoch a čokoládu doladíme čerstvou vanilkou, šťavnatými figami a oku lahodiacimi jedlými kvetmi.

#bezlepku #bezlaktózy #vegan Toto vegánske lahodné jedlo pochádza z Indie, no ľudia ho jedia po celom svete. Kvalitné kari je totiž jedlo, ktoré zaženie hlad, upokojí myseľ, poteší dušu a prehreje telo. Ak ste ho doma ešte neskúšali, jeho prípravu si zamilujete. Je rýchla, plná vôní ďalekého východu a ak si spravíte väčšiu dávku, poteší vás aj na ďalší deň. Pretože ak svojmu kari doprajete čas odstáť, všetky koreniny presiaknu hlbšie do jeho vnútra a chuť bude ešte lepšia a výraznejšia. Tým, že je toto jedlo vegánske, bezlaktózové a zároveň bezlepkové, nezaťažuje vaše trávenie, a teda si ho môžete užiť v plnej paráde !

#bezlepku #bezlaktózy Zdravý a vyvážený tanier plný všetkého, čo vaše telo potrebuje? Skúste tento bezlepkový recept so šťavnatým kuriatkom plným bielkovín, quinoou bohatou na vlákninu, železo a horčík a so zeleninou, ktorá vám dodá vitamíny a energiu. A tiež je úplne bezlaktózy!

#bezlepku #bezlaktózy Originálny názov tohto skvelého jedla je Tacos El Asador a je nenáročné a rýchle aj na prípravu doma. Okrem šťavnatého flanksteaku, sa naučíte aj prípravu dvoch základných mexických omáčok – pico de gallo a klasického guacamole. Tieto tri veci a kvalitné kukuričné tortilly vám úplne stačia na to, aby ste pre hŕstku priateľov, ktorí prídu večer na pohárik pripravili jedlo, na ktoré len tak rýchlo nezabudnú.

Doslovný preklad Tom Yum polievky by znel varenie (tom) a ostro-kyslá (yum) polievka. Tom Yum alebo aj Tom Yam je najznámejšia mäsová thajská polievka známa nielen v krajinách Ázie ale aj po celom svete. Existuje niekoľko alternatív tejto polievky ale všetky majú jedno spoločné: ide o kombináciu pálivosti (chilli), kyslosti (limetka) a chuť mora (ustricová omáčka). Pokiaľ sa chcete zahriať v chladnom počasí alebo ochutnať niečo exotické a lahodné rozhodne odporúčame vyskúšať tento recept, príprava je totiž veľmi ľahká a rýchla.