Recepty

#bezlepku #bezlaktózy #vegan Sú rýchle, sýte a voňajú áziou. Obľúbia si ich všežravci, vegetariáni, vegáni a aj tí, ktorí sa nekamarátia s lepkom alebo mliekom. Ryžové rezance si môžete pripraviť na tisíc spôsobov, no my vám prinášame tie, ktoré máme sami najradšej. Každá porcia je plná vitamínmi nabitej zeleniny, protizápalového zázvoru aj kvalitného tofu, ktoré vám svojou údenou chuťou dokonale vynahradí mäso.

#bezlepku Kombinácia hlavného jedla a dezertu vhodná najmä na romantický večer vo dvojici. Zeler aj čokoláda sú totiž silné afrodiziaká. Zeler dokonca použijeme až v dvoch variantoch a čokoládu doladíme čerstvou vanilkou, šťavnatými figami a oku lahodiacimi jedlými kvetmi.

#bezlepku #bezlaktózy #vegan Toto vegánske lahodné jedlo pochádza z Indie, no ľudia ho jedia po celom svete. Kvalitné kari je totiž jedlo, ktoré zaženie hlad, upokojí myseľ, poteší dušu a prehreje telo. Ak ste ho doma ešte neskúšali, jeho prípravu si zamilujete. Je rýchla, plná vôní ďalekého východu a ak si spravíte väčšiu dávku, poteší vás aj na ďalší deň. Pretože ak svojmu kari doprajete čas odstáť, všetky koreniny presiaknu hlbšie do jeho vnútra a chuť bude ešte lepšia a výraznejšia. Tým, že je toto jedlo vegánske, bezlaktózové a zároveň bezlepkové, nezaťažuje vaše trávenie, a teda si ho môžete užiť v plnej paráde !

#bezlepku #bezlaktózy Zdravý a vyvážený tanier plný všetkého, čo vaše telo potrebuje? Skúste tento bezlepkový recept so šťavnatým kuriatkom plným bielkovín, quinoou bohatou na vlákninu, železo a horčík a so zeleninou, ktorá vám dodá vitamíny a energiu. A tiež je úplne bezlaktózy!

Šťavnatý losos s jemne chrumkavou kôrkou sa stretáva s hodvábnou omáčkou zo šalotky a vína, ktorá mu dodáva hĺbku a noblesu. Teplý šalát prináša sviežosť a rovnováhu, vďaka čomu každé sústo pôsobí harmonicky, ľahko a pritom plné výraznej chuti.